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(1) 選擇盲杖
　　盲人Du立行走要依靠聽力和盲杖，因此，選擇一個(gè)適合自己使用的盲杖至關(guān)重要。標(biāo)準(zhǔn)盲杖的顏色為白色，手柄下方10厘米處有紅色標(biāo)志；既盲又聾的人，應(yīng)使用紅白相間的盲杖。
　　(2)正確握杖
　　根據(jù)自己的習(xí)慣，可選用右手或左手持杖，將拇指放在杖的里面，食指延伸貼在盲杖上，其他三個(gè)指頭在杖的下面彎曲，輕松握住。
　　(3)盲杖的位置
　　將盲杖放在身體的正前方距腳尖約1米的地面上。
　　(4)手腕動(dòng)作
　　持杖行走時(shí)，將肘部稍微彎曲靠近身體。握杖的手保持在身體前方的正中央，這樣可以使走的方向正直。要用手腕控制盲杖左右擺動(dòng)，使盲杖的下端在身體前方左右均勻移動(dòng)，不要移動(dòng)整個(gè)手臂。
　　(5)擺動(dòng)幅度
　　行走時(shí)，盲杖在地面上左右輕輕擺動(dòng)，擺動(dòng)的幅度，要比身體略寬些，以確保前方路面沒有障礙物。盲杖的下端不可從一面跳向另一面，而應(yīng)在地面上劃動(dòng)，否則容易漏掉地面上的障礙物。
　　(6)協(xié)調(diào)步伐
　　盲杖向左擺動(dòng)時(shí)，要邁出右腳，反之，盲杖向右擺動(dòng)時(shí)，要邁出左腳。
　　(7)如何識(shí)別和繞開障礙物
　　識(shí)別盲杖碰到的障礙物，應(yīng)用另一只手順著盲杖輕輕滑下，直到觸摸到物體；如要繞過障 礙物，應(yīng)先用盲杖探出一條可以行走的路。上下樓梯時(shí)，可先用盲杖下端敲擊臺(tái)階邊緣和探察臺(tái)階的高度、寬度，然后再行走。沿草地、籬笆、墻壁邊緣行走時(shí)，要先用盲杖觸其邊沿 或壁，然后反復(fù)擺動(dòng)，探出道路，便可行走。